Aikuisten kuntosähly

Kellokosken Alku tulee tarjoamaan maaliskuussa 2018 avautuvassa Kellokosken koulun liikuntasalissa ohjattua kuntosählyä. Aikuisten joukkueet tulevat jakautumaan miesten ja naisten kuntosählyryhmiin. Ohessa tietoa:

 

HUOM! Pääsiäisviikonloppuna la 31.3. ei pidetä kuntosählyä.

 

VAKIOVUOROT:

NAISTEN JA MIESTEN YHDISTETTY  KUNTOSÄHLY LAUANTAISIN KLO 13.30-14.30 ALKAEN 3.3.2018. TERVETULOA MUKAAN!

 

- Parkkeeraus koulun isolle parkkipaikalle, liikennevalojen kohdalta kulku sisäpihalle, ovi B3:sta pääsy sisälle ja pukuhuoneisiin

- Minimimäärä ilmoittautuneille osallistujille on 12-14 henkilöä / ryhmä (maksimimäärä yhdelle ryhmälle on n. 26-28)

- Treenivuoro 1 tunti / kerran viikossa

- Kevätlukukauden 2018 viimeinen vuoro la 19.5.2018

- Tavoitteena on matalan kynnyksen toiminta, pääpaino kuntoliikunnassa

- Uudet pelaajat voivat vapaasti tulla tutustumaan toimintaamme ja kokeilemaan lajia

- Myös harrastuskustannus pyritään pitämään mahdollisimman kohtuullisena. Tähän vaikuttaa osallistujien määrä. Tavoitteena on n. 5-10 € / kuukaudessa á harrastaja.

- Vaadittavat omat välineet ovat: sisäpelikengät ja sählymaila, suosittelemme myös suojalaseja

- KelA järjestää pallot, peliliivit ja huoltovälineistön

- Tiedustelut : Teemu Vanhanen 040 772 1264 tai teemu_vanhanen@kolumbus.fi